Aroma Massage *unico*

梅雨時期の自分メンテナンス法その2はメンタルについて書こうかな。

雨が降ったり止んだり湿気が増す梅雨時期。
途端に、暗くなったりイライラしたり鬱々とする感じになる方は結構いらっしゃいます。
アロマはたくさんあるけれど比較的安価で効果が実感しやすいから家庭用にはペパーミントやオレンジスイートがおすすめ。
ペパーミントは怒りの感情を鎮め、オレンジスイートは不安感を和らげてくれる。
マッサージは背中、自律神経のツボや背骨の付け根は高ぶった神経を鎮めて、鎖骨周辺やハートのチャクラ、肋骨付近、手のひらは安心感を不安を取り去って安心感をもたらす上で欠かせない部位。
なんとなく機嫌が悪かったりグズグズしている子供たちにもすごく良い。
オイルを手にとって撫でていくだけでいいんです。メンタルの疲れの場合はお母さんの手には誰にも勝てないから。反対に大人はこんな時はサロンがいい。マッサージする人がセラピストだったり個室のサロンだったりっていう事実がなんの気も使わずに自分を癒す事だけに専念できるから。そして私たちセラピストがそれを良く理解しているからです。

写真は先週の近所の海の夕焼け。
鳳が飛んでるみたい。読谷村は鳳のカタチ。

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